Classes

Δευ

07:30
CrossFit Foundation Open Gym
08:45
CrossFit Foundation Open Gym
10:00
CrossFit Foundation Open Gym
16:00
CrossFit Open Gym
17:00
CrossFit Foundation Open Gym
18:00
CrossFit Open Gym
19:00
CrossFit HYROX Open Gym
20:15
CrossFit Foundation Open Gym
21:15
CrossFit Open Gym

Τρί

07:30
CrossFit Foundation Open Gym
08:45
CrossFit Foundation Open Gym
10:00
CrossFit Foundation Open Gym
16:00
CrossFit Open Gym
17:00
CrossFit Foundation Open Gym
18:00
CrossFit CrossFit Kids Open Gym
19:00
CrossFit Open Gym
20:15
CrossFit HYROX Open Gym
21:15
CrossFit Foundation Open Gym

Τετ

07:30
CrossFit Foundation Open Gym
08:45
CrossFit Foundation Open Gym
10:00
CrossFit Foundation Open Gym
16:00
CrossFit Open Gym
17:00
CrossFit Foundation Open Gym
18:00
CrossFit Open Gym
19:00
CrossFit HYROX Open Gym
20:15
CrossFit Foundation Open Gym
21:15
CrossFit Open Gym

Πέμ

07:30
CrossFit Foundation Open Gym
08:45
CrossFit Foundation Open Gym
10:00
HYROX Foundation Open Gym
16:00
CrossFit Open Gym
17:00
CrossFit Foundation Open Gym
18:00
CrossFit CrossFit Kids Open Gym
19:00
CrossFit Open Gym
20:15
CrossFit HYROX Open Gym
21:15
CrossFit Foundation Open Gym

Παρ

07:30
CrossFit Foundation Open Gym
08:45
CrossFit Foundation Open Gym
10:00
CrossFit Foundation Open Gym
16:00
CrossFit Open Gym
17:00
CrossFit Foundation Open Gym
18:00
CrossFit Open Gym
19:00
CrossFit HYROX Open Gym
20:15
CrossFit Foundation Open Gym
21:15
CrossFit Open Gym

Σαβ

10:00
CrossFit Foundation Open Gym
11:00
CrossFit Foundation Open Gym
12:00
CrossFit Foundation Open Gym
17:00
Olympic Weightlifing
Μάθετε περισσότερα για τα τμήματα
CrossFit

Το βασικό τμήμα του γυμναστηρίου μας. Η προπόνηση που σκοπό έχει την γενικότερη ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης μέσω λειτουργικών ασκήσεων, εκτελεσμένων σε υψηλή ένταση (σχετική με τον κάθε ασκούμενο)

Μάθετε περισσότερα για το Τι είναι το CrossFit μέσα από την σελίδα μας, ή μέσω του επίσημου site της CrossFit.

Foundation

Group που μπορεί να παρακολουθήσει κάποιος που δεν έχει ξανακάνει CrossFit.

Περισσότερες πληροφορίες για το το Foundation και την εισαγωγή στο CrossFit δείτε στη σελίδα μας στο Πρώτα βήματα.

Open Gym

Ώρα όπου οι ασκούμενοι μπορούν να έρθουν να γυμναστούν μόνοι τους.

Οι ώρες του Open Gym είναι καθημερινά από τις 07:30 εως τις 22:15 και Σάββατο 10:00-13:00

HYROX

Προπόνηση που στοχεύει στην βελτίωση της αντοχής μέσω απλών τεχνικά ασκήσεων που έχουμε γνωρίσει στο CrossFit. .

Για περισσότερες πληροφορίες και για να μάθετε για τα HYROX events, επισκεφτείτε το επίσημο site της HYROX.

Olympic Weightlifing

Τμήμα με έμφαση στην βελτίωση των Ολυμπιακών άρσεων που αποτελούν κομμάτι του CrossFit.
To τμήμα είναι έως 10 άτομα και διαρκεί μιάμιση ώρα.

CrossFit Kids

CrossFit για παιδιά ηλικίας 4-9 ετών.