Personal Training

Τα group μας είναι ολιγομελή, με την καλύτερη δυνατή επίβλεψη. Παρόλα αυτά έχετε την δυνατότητα να προπονηθείτε ατομικά, κάνοντας Personal Training ,είτε μαζί με κάποιον φίλο ή φίλη σας ,group of two training.

Μερικά από τα οφέλη του Personal Training:

  • Tο πρόγραμμα εξατομικεύεται βάση των στόχων και των αναγκών σας
  • Έχετε τον προπονητή κυριολεκτικά από πάνω σας σε κάθε επανάληψη. Τόσο για επίβλεψη όσο και για κίνητρο. Mε αυτόν τον τρόπο ασκείστε με την μέγιστη ασφάλεια αλλά ταυτόχρονα δίνετε κάθε φορά το 100% σας
  • Διαλέγετε την ημέρα και την ώρα που σας βολεύει βάση του προγράμματός σας
  • Μαθαίνετε χρήσιμα πράγματα για την υγεία, το fitness και το σώμα σας.
  • Αντιμετώπιση τραυματισμών
  • Η αίσθηση της συντροφιάς και της ψυχολογικής υποστήριξης κατά την διάρκεια της προπόνησης

Κόστος:

Για το κόστος της υπηρεσίας απευθυνθείτε στον προπονητή με τον οποίο θέλετε ξεκινήσετε