Μια Επιδέξια Δόση Όγκου
Related Posts
Τι να περιμένεις από το πρώτο σου μάθημα CrossFit
Καλώς ήρθατε στο πρώτο σας μάθημα CrossFit! Μπορεί να νιώθετε νευρικότητα, και αυτό είναι φυσιολογικό. Θα δείτε κινήσεις που δεν έχετε ξανακάνει, ανθρώπους να εκτελούν διάφορες παραλλαγές μιας προπόνησης, και πολλά χειροκροτήματα και χτυπήματα γροθιών στο τέλος.
Constantinos Pallikaris
Owner
Πώς να τρώτε για Υγεία και Φυσική Κατάσταση
Η Θεωρητική Ιεραρχία της Ανάπτυξης ενός Αθλητή του CrossFit παρουσιάστηκε για πρώτη φορά στο "Τι είναι Φυσική Κατάσταση;" το 2002. Αυτή η ιεραρχία υπογραμμίζει τον θεμελιώδη ρόλο της διατροφής στην ενίσχυση της υγείας και της απόδοσης
Constantinos Pallikaris
Owner
Στρατηγικές Αποκατάστασης
Στρατηγικές Αποκατάστασης: Πώς να Ξέρετε Πότε να Κάνετε Ρεπό (και Πότε να Συνεχίσετε)
Constantinos Pallikaris
Owner