Τα group μας προσφέρουν υψηλό επίπεδο επίβλεψης, παρ' όλα αυτά έχετε πάντα τη δυνατότητα να επιλέξετε ατομική προπόνηση (Personal Training) – είτε μόνοι σας είτε μαζί με έναν φίλο ή μία φίλη σας (Group of Two Training).

Οφέλη του Personal Training:

• Εξατομικευμένο πρόγραμμα: Η προπόνηση σχεδιάζεται αποκλειστικά με βάση τους στόχους, τις ανάγκες και το επίπεδό σας.
  
• Συνεχής επίβλεψη & υποστήριξη: Ο προπονητής είναι δίπλα σας σε κάθε επανάληψη – για σωστή τεχνική, ασφάλεια και επιπλέον κίνητρο.
  
• Ευελιξία στον προγραμματισμό: Επιλέγετε εσείς την ημέρα και την ώρα που σας εξυπηρετεί.
  
• Εκπαίδευση και ενημέρωση: Μαθαίνετε πρακτικές και θεωρητικές γνώσεις για την υγεία, το fitness και τη λειτουργία του σώματός σας.
  
• Αντιμετώπιση τραυματισμών: Εξειδικευμένη καθοδήγηση για πρόληψη ή αποκατάσταση.
  
• Συντροφικότητα & ψυχολογική ενίσχυση: Η παρουσία ενός έμπειρου coach ή φίλου/φίλης ενισχύει το κίνητρο και κάνει την προπόνηση πιο ευχάριστη.
  

ΚΟΣΤΟΣ:

Για το κόστος της υπηρεσίας απευθυνθείτε στον προπονητή με τον οποίο θέλετε ξεκινήσετε.