Στο γυμναστήριό μας πιστεύουμε βαθιά ότι η άσκηση είναι δικαίωμα όλων, ανεξαρτήτως φυσικών ή κινητικών περιορισμών. Γι’ αυτό και έχουμε εντάξει στο πρόγραμμά μας τη μέθοδο CrossFit Adaptive, δίνοντας σε άτομα με αναπηρία τη δυνατότητα να γυμναστούν με ασφάλεια, αξιοπρέπεια και υψηλή ποιότητα.

Τι είναι το CrossFit Adaptive;

Το CrossFit Adaptive είναι μια εξειδικευμένη προσέγγιση της προπόνησης CrossFit, προσαρμοσμένη στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ατόμου με αναπηρία ή βλάβη – είτε πρόκειται για κινητική, αισθητηριακή, νευρολογική, είτε άλλη μορφή.
Ο στόχος δεν είναι μόνο η σωματική βελτίωση, αλλά κυρίως η ενδυνάμωση της αυτοπεποίθησης, η ανάπτυξη λειτουργικότητας στην καθημερινότητα και η ένταξη στο κοινωνικό πλαίσιο της προπόνησης.

Η φιλοσοφία μας

• Θεωρούμε πως η αναπηρία δεν είναι εμπόδιο, αλλά απλώς μια διαφορετική αφετηρία.
• Προσεγγίζουμε κάθε ασκούμενο με σεβασμό και επαγγελματισμό.
• Στόχος μας είναι η ομαλή και σταδιακή ένταξη στο τμήμα CrossFit, ώστε οι ασκούμενοι με αναπηρία να προπονούνται μαζί με όλους, μέσα σε ένα περιβάλλον υποστήριξης και συνεργασίας.

Τι προσφέρουμε στο πρόγραμμα CrossFit Adaptive:

• Εξειδικευμένη αξιολόγηση φυσικής κατάστασης & δυνατοτήτων.
• Προσαρμογή ασκήσεων και εξοπλισμού ανάλογα με τις ανάγκες (σε τροχοκαθίσματα, με μονό άνω ή κάτω άκρο, αισθητηριακές δυσκολίες κ.λπ.).
• Προσωποποιημένη καθοδήγηση από πιστοποιημένους προπονητές με εμπειρία στην προπόνηση ατόμων με αναπηρία.
• Ασφαλές και ενδυναμωτικό περιβάλλον, με σεβασμό και κατανόηση.
• Συνεχή πρόοδο και ενίσχυση λειτουργικών κινήσεων για καθημερινή ζωή.
  

Προπόνηση μαζί – όχι χώρια

Το τελικό μας βήμα – και ο μακροπρόθεσμος στόχος – είναι να ενσωματωθούν τα άτομα του προγράμματος Adaptive στα κανονικά CrossFit τμήματα, γυμναζόμενα δίπλα στους υπόλοιπους αθλητές του box. Για εμάς, αυτή η πραγματική ένταξη είναι η ουσία της έννοιας "συμπερίληψη".

Η δύναμη βρίσκεται στην κοινότητα

Είτε πρόκειται για άτομα με αναπηρία από τραυματισμό, είτε από εκ γενετής βλάβες ή νευρολογικές καταστάσεις, το CrossFit Adaptive προσφέρει μια πραγματική ευκαιρία ζωής μέσα από την κίνηση και την κοινότητα.

Αν εσύ ή κάποιο αγαπημένο σου πρόσωπο θέλετε να ξεκινήσετε την προπόνηση, επικοινώνησε μαζί μας. Η ομάδα μας είναι εδώ για να σας υποδεχτεί με ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα.