Έχοντας σαν βάση τις σπουδές μας στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου της Αθήνας (ΤΕΦΑΑ), καθώς και την συνεχή μας εκπαίδευση πάνω στο CrossFit, αποφασίσαμε να ανοίξουμε ένα πιστοποιημένο γυμναστήριο CrossFit για να προσφέρουμε τις υπηρεσίες μας στον κόσμο που θα μας εμπιστευτεί την φυσική του κατάσταση.

Ο σκοπός μας

Είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε τον κόσμο να γίνει καλύτερος και πιο υγιής μέσω του CrossFit και της άσκησης. Απώτερος σκοπός μας, να ανακαλύψουν οι ασκούμενοί μας τα οφέλη και την σημασία της άσκησης και να την εντάξουν στην καθημερινότητά τους.

Πιστεύουμε πως το CrossFit είναι για όλους. Όλοι έχουμε δικαίωμα να βρισκόμαστε σε καλή φυσική κατάσταση, ανεξαρτήτου ηλικίας, επιπέδου (αρχάριοι ή προχωρημένοι) ,προηγούμενης ενασχόλησης ή όχι με την γυμναστική.

Έχουμε χτίσει μία μεγάλη κοινότητα καθημερινών ανθρώπων που κάθε μέρα βλέπουν τον εαυτό τους να γίνεται καλύτερος μέσω του CrossFit.

Ξεκινήσαμε από έναν μικρό χώρο 450 τμ. αλλά πολύ σύντομα μεταφερθήκαμε σε μεγαλύτερο -1100τμ-, για να αναβαθμίσουμε τις υπηρεσίες μας.

Aπό το ξεκίνημα μέχρι και σήμερα, δεν έχουμε σταματήσει να επενδύουμε σε πράγματα που κάνουν το γυμναστήριο και τις υπηρεσίες μας ακόμα καλύτερα. Τόσο στο κομμάτι του της ανανέωσης του εξοπλισμού, της λειτουργικότητας και της καθαριότητας του χώρου, όσο και στη διαρκή αναβάθμιση των γνώσεών και των υπηρεσιών μας.

Το όνομα του γυμναστηρίου μας , Royal CrossFit. «Royal» γιατί αυτή είναι η θέση που αρμόζει στην φυσική μας κατάσταση και στην υγεία μας, σε σχέση με όλα τα υπόλοιπα. «Royal» είναι και η θέση που έχει για εμάς το CrossFit, όχι μόνο σαν μέθοδος προπόνησης αλλά και σαν τρόπος ζωής.

Η διατροφή αποτελεί την βάση για ότι κάνουμε, τόσο σε επίπεδο απόδοσης ,φυσικής κατάστασης και υγείας, όσο και στην εμφάνισή μας (σωματική σύσταση). Όσο σωστή προπόνηση και να κάνουμε, η διατροφή θα έχει πάντα τον πρώτο ρόλο στα αποτελέσματά μας. Έτσι, το 2016 ξεκίνησε η συνεργασία μας με την ομάδα του Kukuowl-Νutrition Philosophy.

Mέσα από τις κοινές μας αξίες δημιούργησαν και εξελίσσουν παράλληλα με το γυμναστήριο ένα concept store στο οποίο μπορείς να δοκιμάσεις:

• Εξαιρετικούς specialty καφέδες και βοτανικά ροφήματα.
• Χειροποίητα, υγιεινά sandwich και sugar free γλυκίσματα με εξαιρετικές πρώτες ύλες, πρωτεϊνικά smoothies αλλά και φρέσκους χυμούς κάθε Δευτέρα με Παρασκευή (και μέσω διανομής από την υπηρεσία της e-food).
• Ένα δημιουργικά σχεδιασμένο brunch κάθε Σάββατο, που μπορείς να συνδυάσεις με φρέσκιες μπύρες ελληνικών ζυθοποιείων στην όμορφα διαμορφωμένη αυλή του χώρου.
• Φεύγοντας κάνε τα ψώνια της εβδομάδας σου με όλα τα προϊόντα υψηλής διατροφικής αξίας από μικρές ελληνικές παραγωγικές μονάδες που βρίσκονται στα ράφια του KUKUOWL και εμπλούτισε κάθε πρωινό και σνακ της εβδομάδας σου!