FOR MEMBERS
BOOK NOW
FOR MEMBERS
BOOK NOW
ROYAL CROSSFIT

Tuesday

150621


WOD

Grettel

Grettel


10 rounds for time of:
3 clean and jerks
3 burpees over the bar

♀ 43kg ♂ 61kg

Scaling


☛ Burpees instead of burpees over bar
☛ Load scaling : less load

Ανακοίνωση

Ενημερωθείτε για τους κανόνες λειτουργίας των γυμναστηρίων :
https://bit.ly/34ACFNh

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ